НЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЖЕНЩИНОЙ
С таким запросом ко мне в терапию приходит большинство девочек.
⠀
А тебе знакомо это состояние?
⠀
Это отсутствие чувствования своего тела, эта разделенность с ним? Когда ты отождествляешь себя только с головой и живешь в ней, плавая на волнах своих мыслей, забывая порой, что богатство этого мира и самой жизни — оно в ощущениях.
⠀
Говорят, что, умирая, человек вспоминает то, что он когда-то чувствовал, а не то, о чем он думал.
⠀
А мудрецы говорят: есть 3 уровня правды:
⠀
🔸️Правда ума — почти ложь
🔸️Правда чувств — почти правда
🔸️Правда тела — истинная правда
⠀
Ощущения тела — наша главная сигнальная система.
⠀
Чего я хочу?
⠀
Это частый вопрос, который современная женщина забывает задать себе.
⠀
И это ВАЖНЫЙ вопрос, потому что контакт с телом начинается с внимания к нему и с того, что мы учимся слышать его сигналы.
⠀
Ответ на него следует поискать прежде всего, в своих ощущениях.
⠀
Если женщина не учитывает свои желания, потребности своего тела в отдыхе, сексе, еде, комфорте, удовольствиях, покое, движении...её жизненная энергия неумолимо стремиться вниз, а с ней и настроение и сексуальность и женственность.
⠀
Наша женская энергия раскрывается через тело:
красота, расслабление, доверие, близость, контакт с собой, свобода, раскрепощение, выразительность, естественность, легкость, наполненность энергией, наслаждение собой — ко всему этому можно неизменно прийти через тело.
⠀
Ежедневный дефицит современной женщины — это дефицит жизненных сил, причем специфически женских, благодаря которым, женщина "сияет".
⠀
Этому виной непомерные нагрузки, быстрый темп жизни в городе, разные жизненные роли приводят к тому, что мы стараемся
"БЫТЬ ВСЕМ И ВСЕ УСПЕТЬ..."
Это приводит к неврозу, хронической усталости и женскому выгоранию.
⠀
Я создала этот блог для того, чтобы рассказать тебе о телесной терапии и познакомить с телесными практиками, которые помогут тебе расслабиться, убрать напряжение, зажатость в теле, снять стресс, обрести свободу в теле и пластику в движениях.
⠀
Они помогут обрести тебе свою истинную женскую природу.
⠀
С ними я познакомлю тебя в следующих постах.
⠀
С Любовью❤, Алиса Городкова!
#gorodkova_телесная_терапия
