Я ХОЧУ РАССЛАБИТЬСЯ, ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОЧЕНЬ НАПРЯЖЕННОЙ… МАССАЖ И ВАННАЯ УЖЕ НЕ ПОМОГАЮТ…
⠀
Это — частый женский запрос на консультациях.
⠀
Давай сегодня разберем, как мешает женщине почувствовать и проявить свою суть напряжения в её теле.
Напряжение = зажатость.
⠀
Что такое «зажатость»?
⠀
Зажатость — это деспотизм разума над умом, чувствами, эмоциями и телесными потребностями.
⠀
Зажатость — это комплекс, вечное беспокойство о том, как «я выгляжу» и «что обо мне подумают».
⠀
Зажатость — как качество личности — это неспособность снять психологическое и телесное напряжение из-за сильного самоконтроля.
⠀
Это напряжение разума, чувств и эмоций, ставшее уже привычным и не замечаемым.
⠀
Зажатость — дочь страха.
⠀
Именно СТРАХ лишает женщину проявлений её естественности:
⠀
🔱простоты
🔱легкости
🔱непринужденности
🔱женственности
⠀
и тогда зажатость становится качеством личности.
⠀
Когда ты чувствуешь себя зажатой — тогда испытываешь необходимость вести себя двулично, натянуто и скованно.
⠀
ИГРАТЬ РОЛЬ, А НЕ БЫТЬ СОБОЙ
⠀
Тогда тебе приходиться контролировать каждый свой шаг, чтобы соответствовать.
Это сильно изматывает организм.
Ты устаешь от жизни.
⠀
Самоконтроль — вот платформа зажатости.
⠀
Твой разум всегда находится в напряжении и не успевает за часы отдыха и сна полноценно восстанавливаться.
⠀
И это ещё не всё — у женщины может повышаться напряженность нервной системы, что может давать нервное истощение, нерозы, психические заболевания, психосоматических боли, повышенное
артериальное давление, повышенную кислотность организма — всем этим её пагубное действие не ограничивается, зажатость делает женщину подверженной различным заболеваниям и снижает иммунитет.
⠀
Как «разжаться», чтобы почувствовать себя женщиной?
⠀
Ответы на этот вопрос дают методы телесно-ориентированной терапии
— это релаксационные и телесные психотехники, которые исцелят твою душу через работу с переживаниями и проблемами, запечатленными в твоем теле.
Работая с этими техниками через тело, ты научишься улавливать и читать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте.
⠀
Зажатость уйдет из тела, а потом и из разума, перестанет быть качеством твоего характера.
⠀
Насколько актуальна эта проблема для тебя❓
⠀
Поделись в комментариях👇
