Статья о том, как установки окружающих могут влиять на наше отношение к своему телу и как это изменить. Автор дает примеры и советы для самопознания и самосознания.
# Терапия
Телесно-ориентированная терапия помогает восстановить связь между телесными ощущениями, разумом и чувствами. Техники ТОТ включают в себя дыхательные, двигательные, медитативные, тактильные и массажные, рефлексотерапию и энергетические практики, которые направлены на устранение блокировок и зажимов в теле, возвращение естественной грации и свободное движение энергии.