Бодинамика - это система физических упражнений, рассчитанная на гармонизацию и стабилизацию психической жизни человека посредством воздействия на мышечные ткани, которые могли быть подвергнуты гипертрофированным нагрузкам и деформациям в результате психических перегрузок и стрессов. В результате такой профилактики, слишком зажатые группы мышц приводятся в адекватное для здорового человека состояние.
# Стресс
Статья о том, как современный образ жизни и отношение к себе влияют на тело женщины. Автор рассказывает о важности умения чувствовать, слушать и любить свое тело, а также о том, что все, что происходит в душе, оставляет отпечаток в теле и энергетике женщины. В конце автор задает вопросы читателю о том, как он заботится о своем теле и какие практики делает.